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Un Placer Deliciosamente Saludable


  • Author: Emily Cooks

Description

Un pastel de zanahoria jugoso y sabroso, hecho sin azúcar ni harina refinada, endulzado naturalmente con zanahorias y naranjas. ¡Perfecto para quienes comen sano!


Ingredients

Scale
  • 1 ½ tazas de zanahoria finamente rallada
  • Ralladura de 2 naranjas
  • ½ taza de jugo de naranja fresco
  • 4 huevos grandes
  • ½ taza de puré de manzana sin azúcar
  • ½ taza de nueces o pecanas picadas (opcional)
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ¼ cucharadita de nuez moscada molida
  • ¼ cucharadita de clavo molido
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Una pizca de sal

 

**For the Frosting (Optional):**

  •     4 ounces cream cheese, softened
  •     2 tablespoons maple syrup or honey
  •     1 tablespoon orange zest
  •     1 teaspoon vanilla extract
 

Instructions

  1. Precalienta el horno a 175 °C (350 °F). Engrasa y enharina un molde desmontable de 23 cm o forra un molde para pan con papel vegetal.
  2. Bate los huevos, el puré de manzana y el jugo de naranja en un tazón grande.
  3. Agrega zanahoria rallada, ralladura de naranja, canela, jengibre, nuez moscada, clavo, polvo para hornear, bicarbonato de sodio y sal a los ingredientes húmedos. Mezcla hasta que se integren.
  4. Incorpora las nueces (opcional).
  5. Vierte la masa en el molde preparado y hornea durante 35-40 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.
  6. Deja enfriar el pastel en el molde durante 10 minutos antes de transferirlo a una rejilla para que se enfríe por completo.
  7. **Para el glaseado:** Bate el queso crema ablandado hasta que esté suave. Agrega el jarabe de arce/miel, la ralladura de naranja y el extracto de vainilla. Bate hasta que la mezcla esté ligera y esponjosa.
  8. Glasea el pastel frío.

Notes

Para un pastel más dulce, añade más puré de manzana o un sustituto de azúcar. Experimenta con diferentes frutos secos y especias. Sustituye la naranja por limón para un sabor más ácido. Para una versión vegana, usa huevos de lino y queso crema sin lácteos. Para cupcakes, hornéalos en moldes para muffins durante 20-25 minutos.